회사에서 마음이 상할 일이 있었거나 극심한 스트레스를 받게 되면 번아웃에 빠지게 됩니다. 직장인이라면 한 번쯤 번아웃에 빠졌을 텐데요. 번아웃 극복하는 방법에 대해 글을 써봅니다.목차1. 몰두하는 일 찾기2. 자신에게 적절한 보상하기3. 주위 환경을 다르게 하기4. 모르는 사람 만나기1. 몰두하는 일 찾기사람이 하루에 사용할 수 있는 에너지는 정해져 있습니다. 그 이상 반복하며 쓰게 되면 지치게 되죠. "이미 회사에서 지친 상태인데 무엇을 더 해야만 합니까?" 물을 수 있습니다. 여러분은 회사생활이 재미없게 느낄 가능성이 높습니다. 그렇다고 "여러분은 남은 회사 생활을 즐겁게 해야 한다"라고 말하려 하는 게 아닙니다. 회사 생활을 즐겁게 하면 다행이지만, 그렇지 않기 때문에 번아웃에 빠지거나 우울증에 시..